31 августа в рамках социального проекта «Активное долголетие» получатели социальных услуг посетили занятие по плаванию в МБУ СОК «Чемпион».
Лазарева Л.В., медицинская сестра по физиопроцедурам, провела беседу на тему: «Польза плавания для здоровья», отметив, что оно оказывает благоприятное действие на организм человека: улучшает способность сосудов к сокращению и положительно влияет на обмен веществ; нормализует работу мышц, стабилизирует обмен веществ и способствует эффективной и мощной работе сердца.
Для клиентов, посещающих фитнес-клуб «Энергия», было организовано занятие. Разучивались упражнения по Васильевой на лимфодренаж и раскрутку опорно-двигательного аппарата, по Шишонину – при шейном остеохондрозе.
Получатели социальных услуг и сотрудники отделения участвовали в запланированной конференции в Zoom на тему: «Комплексный подход к восстановлению опорно-двигательной системы», проведённой совместно с ВРО «Союз пенсионеров России» профессором В.Е. Мазуниным и врачом Ю.Б. Каменевым. Владимир Евгеньевич отметил, что причиной заболеваний суставов являются малоподвижный образ жизни и недостаточный приём жидкости в течение дня. На практическом занятии Юрий Борисович показал упражнения комплекса «Потягушки».
