Занятие в фитнес-клубе «Энергия».
В рамках социального проекта «Активное долголетие» 1 апреля состоялось занятие в фитнес-клубе «Энергия» для граждан, работающих над собой и поддерживающих свое здоровье. Под руководством медицинской сестры отделения дневного пребывания Вязниковского комплексного центра социального обслуживания населения они выполнили разминку, запускающую работу организма, лимфодренажную зарядку, гимнастику для шеи по Шишонину и для суставов, общеукрепляющую гимнастику на все тело, тренировали вестибулярный аппарат. Группа активно выполнила жиросжигающую гимнастику, исполнив танец «Табату». Посетители клуба в ходе разносторонних упражнений наполняются энергией и позитивом. У них уходят лишние килограммы и одышка, а появляются: подвижность в суставах, гибкость во всем теле, выносливость, ловкость. Граждане в очередной раз поддержали свою физическую форму, получили пользу для организма и отличное настроение.
