1 октября в рамках социального проекта «Активная жизнь» для группы получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, находящихся в режиме самоизоляции, было организовано онлайн-общение в Скайпе. Сначала была проведена утренняя оздоровительная гимнастика, ЛФК для суставов на голеностоп, дыхательная гимнастика по Стрельниковой, ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника по Норбекову и гимнастика для развития мыслительной деятельности.
По окончании всех видов гимнастик была проведена в онлайн-режиме беседа на тему: «Принципы рационального питания» медицинской сестрой по массажу С.В. Филькиной. Она отметила, что питание обеспечивает важнейшую функцию организма человека, поставляя ему энергию, необходимую для покрытия затрат на процессы жизнедеятельности.
Обновление клеток и тканей также происходит благодаря поступлению в организм с пищей «пластических» веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. Наконец пища — источник образования ферментов, гормонов и других регуляторов обмена веществ в организме.
Для поддержания нормального течения энергетических, пластических и каталитических процессов организму требуется определенное количество разнообразных пищевых веществ. От характера питания зависит обмен веществ в организме, структура и функции клеток, тканей, органов.
Здоровье и питание тесно взаимосвязаны. Вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на наше душевное состояние, эмоции и физическое здоровье. От качества питания во многом зависит наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность.
По окончании беседы было проведено занятие по психологии общения в онлайн-режиме в Скайпе психологом отделения срочного социального обслуживания О.А. Терешиной на тему: «Качества успешного человека», в ходе которого получатели социальных услуг активно обсуждали эту тему, выдвигали свои версии. Список качеств получился большой. И, наверное, человека, обладающего этими качествами, едва ли возможно найти. Это список-ориентир. К тому же не обязательно обладать всеми этими качествами, чтобы достичь успеха, главное, чтобы их не переигрывали качества неудачника.
Но, тем не менее, для того, чтобы ловить удачу и достигать успеха, следует стараться овладевать как можно большим количеством позитивных качеств и навыков, а также развивать имеющиеся.
Занятие прошло очень активно и продуктивно. По его окончании Ольга Александровна пожелала всем удачи и позитива.
Сегодня в честь праздника Дня пожилого человека была размещена в Одноклассниках онлайн-выставка фотографий получателей социальных услуг, посещающих разные отделения нашего учреждения, на тему: «Я на пенсии сижу, время зря не провожу».
Во второй половине дня были организованы видеопоказы:
1) В рамках факультета «Активное долголетие» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Массаж ладоней рук».
2. «Акупунктура».
3. «Видеоурок: гимнастика со скандинавскими палками».
4. «Сердечно-сосудистая система».
2) В рамках работы факультета «Сад и огород» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Шесть ошибок в выращивании роз на даче».
2. «Что сажают под зиму?».
3. «Опрыскивание деревьев осенью».
4. «Обработка сада осенью».
5. «Чем обработать деревья осенью».
3) В рамках работы факультета «Общественно-политические и правовые знания» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Топ-7 ошибок при оформлении договора купли-продажи подержанного авто в 2020 г.».
2. «День пожилых людей: история праздника».
3. «С Днём пожилых людей: поздравление».
4) Виртуальный путешественник: «Псков. Фильм о городе».
5) Кулинария:
1. «Безумно вкусно: рецепт приготовления фаршированных перцев».
2. «10 вариантов приготовления вкусной тыквы».
