22 сентября в рамках социального проекта «Активная жизнь» для группы получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, находящихся в режиме самоизоляции, было организовано онлайн-общение в Скайпе. Сначала была проведена утренняя оздоровительная гимнастика, ЛФК для суставов на голеностоп, дыхательная гимнастика по Стрельниковой, ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника по Норбекову и гимнастика для развития мыслительной деятельности.
Затем была проведена лекция в рамках социального проекта «Активное долголетие» на тему: «Гимнастика для позвоночника» В.Е. Мазуниным, представителем Владимирского регионального отделения общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Владимир Евгеньевич отметил, что из-за малоподвижного образа жизни возникает масса неприятных последствий, боли в спине — одно из них. Позвоночник может стать причиной недомоганий и даже болезней. Проблемы в шейном отделе ведут к головным болям, в поясничном — сказываются на ногах, а в грудном — приводят к болям в сердце. Чтобы избежать всех этих проблем надо заниматься гимнастикой. Особенно полезно делать упражнения тем, у кого малоподвижный образ жизни. По окончании лекции Владимир Евгеньевич показал очень эффективный комплекс гимнастики для позвоночника, которым захочет заниматься каждый человек, т.к. упражнения в нём очень просты в исполнении и интересны.
Во второй половине дня были организованы видеопоказы:
1) В рамках факультета «Активное долголетие» народного Университета «третьего» возраста: «Полезная подборка о спорте».
2) В рамках работы факультета «Сад и огород» народного Университета «третьего» возраста: «Сад мечты. Идеальный сад моей мамы».
3) В рамках работы факультета «Православие» народного Университета «третьего» возраста: «Какой грех самый страшный?».
4) Кулинарные рецепты: «Безумно вкусно. Любимый рецепт. Фаршированные перцы».
5) В рамках работы факультета «Общественно-политические и правовые знания» народного Университета «третьего» возраста: «Осторожно! Телефонные мошенники».
6) В рамках работы факультета «История и краеведение» народного Университета «третьего» возраста: «Муром. Фильм о городе».
7) Виртуальный путешественник:
1. «Фестиваль воздушных змеев в Китае»,
2. «Отдых в Турции. Травертины в Поммукале».
