23 сентября в рамках социального проекта «Активная жизнь» для группы получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, находящихся в режиме самоизоляции, было организовано онлайн-общение в Скайпе. Сначала была проведена утренняя оздоровительная гимнастика, ЛФК для суставов на голеностоп, дыхательная гимнастика по Стрельниковой, ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника по Норбекову и гимнастика для развития мыслительной деятельности.
Затем была проведена беседа на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» медицинской сестрой по физиотерапии Лазаревой Л.В. В ходе беседы было отмечено, что людям необходимо следить за правильным питанием, заниматься физкультурой и ходьбой, стараться избегать стрессов, избавиться от вредных привычек, регулярно обследовать состояние своих сосудов и сердца в медицинских центрах.
По окончании беседы был проведён мастер-класс: «Поделка из бумаги: яркая совушка». Техника исполнения: оригами + аппликация. Для ее изготовления потребовались цветная бумага, клей, ножницы и хорошее настроение. Поделками из цветной бумаги можно украсить интерьер дома, например, к празднику, задекорировать цветочный горшок, изготовить футляр для подарка или объёмную скульптуру и др. изготовление поделок из бумаги – это своеобразная пальчиковая гимнастика, которой необходимо заниматься ежедневно.
Во второй половине дня были организованы видеопоказы:
1) В рамках факультета «Активное долголетие» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Профилактика кожных заболеваний».
2. «Самый полезный и самый вредный завтрак».
3. «Техника скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба с Никитой Крюковым – олимпийским чемпионом».
4. «Закаливание организма».
5. «Виды закаливания организма. Разновидности закаливания».
2) В рамках работы факультета «Сад и огород» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Последняя осенняя сильнодействующая обработка сада. Защита от болезней и вредителей».
2. «Как бороться с почковым клещом на смородине».
3) В рамках работы факультета «Общественно-политические и правовые знания» народного Университета «третьего» возраста: «Советы нотариуса: оформление наследования на недвижимое имущество».
4) Виртуальный путешественник: «Дамлаташ – пещера в Алании. Сталактитовые пещеры Турции»
