24 сентября в рамках социального проекта «Активная жизнь» для группы получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, находящихся в режиме самоизоляции, было организовано онлайн-общение в Скайпе. Сначала была проведена утренняя оздоровительная гимнастика, ЛФК для суставов на голеностоп, дыхательная гимнастика по Стрельниковой, ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника по Норбекову и гимнастика для развития мыслительной деятельности.
Затем Н.Е. Пученкина, заведующий отделением дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, провела мероприятие: «Здоровый образ жизни». Она отметила, что здоровье человека зависит от самого человека, от того, как он о нём заботится, от образа жизни, питания, личной гигиены, положительных эмоций, закаливания и др., рассказала о составляющих элементах здоровья. Быть здоровым – естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Затем Наталья Евгеньевна предложила закрепить свои знания и приобрести новые о ЗОЖ с помощью викторины. Все участники телемоста общения представили, что находятся в поезде, делая периодически остановки на станциях (Станции: «Разминка», «Органы чувств», «Спорт и питание», «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», «Заверши пословицу», «Энергетическая» и др.), где задавались тематические вопросы. В ходе викторины участники онлайн-общения не только отвечали на поставленные вопросы, но и рассуждали, находя правильные решения и делая определённые выводы. Мероприятие закончилось на позитивной ноте.
Во второй половине дня были организованы видеопоказы:
1) В рамках факультета «Активное долголетие» народного Университета «третьего» возраста:
1. «13 золотых упражнений при остеохондрозе».
2. «10 правил ходьбы для похудения».
2) В рамках работы факультета «Сад и огород» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Готовим огород к зиме».
2. «Умная грядка: подготовка к зиме».
3. «Озимый чеснок: сажаем правильно».
3) В рамках работы факультета «Общественно-политические и правовые знания» народного Университета «третьего» возраста:
1. «Советы нотариуса: передача квартиры по договору купли-продажи».
2. «Не дай себя в обиду! Пять фраз, которые поставят на место любого хама».
4) Виртуальный путешественник: «Золотое кольцо России»
5) Кулинария: «Вкусные баклажаны. Быстрые рецепты».
