27 апреля в рамках социального проекта «Активная жизнь» на факультете «Активное долголетие» народного Университета «третьего» возраста было проведено в онлайн занятие на тему: «Улучшение работы органов и систем в организме» совместно с представителями ВРО «Союз пенсионеров России». Врач по лечебной физкультуре Каменев Ю.Б. показал и обучил гимнастике для увеличения кровотока и улучшения работы лимфатической системы. Профессор В.Е. Мазунин рассказал о правильном питании в праздничные дни, о необходимости учитывать совместимость продуктов, не переедать, придерживаться принципов раздельного питания, употреблять в пищу больше овощей и фруктов.
Психолог отделения срочной социальной помощи Терёшина О.А. провела занятия с получателями социальных услуг. Она дала 12 советов, которые помогут прожить до 100 лет: читать газеты вверх ногами, есть фрукты и овощи красного цвета, гулять не менее 40 минут в день, приседать, пить 1 чашку зеленого чая в день, ложиться спать на час раньше обычного, пить кефир, следить за здоровьем зубов, держать дом в чистоте, накладывать на тарелку меньшие порции еды и др. Ольга Александровна провела упражнения на развитие памяти, внимания и мышления, завершив занятия весёлыми музыкальными разминками, подняв настроение всем присутствующим.
Медицинские сестры провели общеукрепляющую и умственную гимнастики.
